大夫您好，我描述的内容较多。请耐心看完。我之前吧特别喜欢打篮球然后也扭过腰，那个时候的表现的就是动不了然后腰椎感觉是侧弯宁身体是向右侧歪的。后来躺了几天就好了。 然后这不是伤了一次吗去年呢华雪又伤了一次。华雪这次吧就不要严重了因为不但动不了身体还是向前倾的就是要是向前倾的身体直不了，同时身体也是向右侧弯只能躺在床上翻身困难。偶尔听着起来的时候会有那种像要折了一样的剧痛。就是感觉整个身体腰那里一紧，突然疼一下无法忍受，感觉身体就要倒了。然后就去了医院医生说是急性腰扭伤。这个时候的这种剧痛吗是偶尔一次，我形容这种痛和平时的那种疼痛完全不一样这种疼痛是根本就无法忍受。 然后那些后来躺了大概三周好了能上班了。 又过了两三个月就到了疫情期间在家没事就做卷腹等其他高强度健身和做饭。 突然有一天感觉腰右侧疼但是能忍没有那么疼。然后我就贴了一些膏药并且让我老婆给我按摩。但是第二天不但没减轻症状反而加重了表现为动不了，只能卧床。症状和之前一样，偶尔忍着痛站起来的时候会突然的有那种腰折了一样的剧痛。因为有经验了我也没当回事儿我觉得我卧床三周就能好。 我的床是软床，当我卧床到第五天夜里的时候（男，15个月）我继续形容哈语音文件已过期，无法显示该消息语音文件已过期，无法显示该消息语音文件已过期，无法显示该消息语音文件已过期，无法显示该消息医生请帮帮我看看，这个病给我造成了很大的心里阴影。

片子上看主要还是椎间盘突出的问题，其他没有明显异常。我考虑您主要还是椎间盘突出引起的症状，如果现在活动没有问题，症状不明显可以保守治疗一段时间看，就是有时间多平卧，床不要太软，也不要太硬，都不好，避免久坐久站，有时间按摩热敷腰部，尽量减少弯腰跟负重，平常经常站立或者坐着不动可以戴个护腰，如果频繁发作影响生活，建议还是手术治疗急性的疼痛期可以口服西乐葆或者布洛芬缓解症状，或者医院注射甘露醇，拔火罐没什么特别，跟用个热水袋一样的。您自己可以在家多热敷。建议减少剧烈活动，不然可能诱发症状。年轻人的话还是有机会恢复一些的。我考虑是这样的。