患者
不想动，很乏力，手脚冰凉，精力不充沛。（男，22岁）
刘浩医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
感觉挺久了
患者
年前就开始这样
刘浩医生
几年还是几个月
患者
几个月吧
刘浩医生
平时做什么工作 久坐吗
患者
学生
患者
久坐
刘浩医生
平时运动吗
患者
在家里运动的少了
刘浩医生
饮食怎么样
患者
吃的不少，过个年增了13斤
刘浩医生
熬夜吗
患者
熬，不过十二点前就睡
刘浩医生
我的意见是调整生活作息，加强体育锻炼，基本是一个亚健康状态，还不是疾病
患者
手脚常年冰凉
刘浩医生
建议艾灸 足三里，神阙 每周2-3次
患者
那这个自己操作不了啊
刘浩医生
艾灸是自己最简单的操作了，实在不行就去中医院
患者
网上买自己操作也可以是吧
刘浩医生
对，这两个穴位很好找
患者
好的
刘浩医生
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刘浩医生
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咨询时间: 2020-03-03
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