患者
你好，21岁。我的身高是160cm.体重是135斤到139斤之间，是属于肥胖吗。会不会有三高的风险（男，20岁）
谭雪敏医生
您好，很高兴为您解答
患者
你好
谭雪敏医生
根据您的身高体重，您的bmi值是27.3
患者
是属于肥胖吗
谭雪敏医生
属于轻微肥胖
谭雪敏医生
平时有运动吗？
患者
一个星期会有两三天锻炼平均每次半小时，都是晚上10点的时候运动的
谭雪敏医生
平时饮食规律吗？
患者
平时三餐按时吃。 晚餐基本上会有荤素搭配
患者
饭量跟手的拳头差不多
谭雪敏医生
吃油腻和油炸食物吗
患者
米饭量跟手的拳头差不多大
谭雪敏医生
减肥饮食：只要是高蛋白、高纤维、高营养和低糖、低脂肪和低热量的食物，都是有利于减肥的。之所以要求高蛋白高纤维高营养，是因为这些成分是维持人身体健康和正常新陈代谢所必须的。 而多余的脂肪跟糖类则会转化为多余的脂肪囤积在身体里，所以想减肥的话，应该是多吃一些蔬菜水果类，比如黄瓜，它的主要成分是水，几乎不含有热量，而且黄瓜中含有一种成分能阻碍糖分形成脂肪。高蛋白类食物像鸡蛋是不错的选择，但最好不要吃蛋黄，因为蛋黄里还有大量的胆固醇，对减肥也是没有好处的。
谭雪敏医生
脂肪含量低：水 ，奶制品，绿茶 ，菠菜 ，养分，西芹 ，西红柿 ，甘蓝 ，苹果 ，木瓜，西瓜 ，西柚 ，奇异果，蛋 ，瘦火鸡肉，海鱼 ，芝麻 ，红豆，燕麦 ，紫菜，辣椒
患者
油炸食品偶尔会吃
患者
基本上不多
患者
以荤素搭配的炒菜为主的
患者
每天下午都会泡绿茶喝。 500ml的量
患者
喝绿茶能降低 尿酸吗？
谭雪敏医生
你可以根据给你提供的低脂减脂食物吃
谭雪敏医生
建议去医院检查尿液再确认尿酸是否偏高
患者
13岁的是脚痛风，检查出尿酸偏高。 现在七八过去了没有通风过了。说明是回复了吗？
患者
13岁的时候脚痛风，检查出尿酸偏高。 现在七八年过去了没有通风过了。说明是回复了吗？
谭雪敏医生
证明你控制的还不错
谭雪敏医生
不要吃豆制品
谭雪敏医生
类的
患者
前段时候每天早餐都喝了一杯豆浆，没事吧
患者
这几天才没喝的
谭雪敏医生
建议少喝或者尽量不喝
谭雪敏医生
可以喝牛奶
患者
嗯嗯好的
患者
有必要去医院体检吗
谭雪敏医生
建议每年可以去医院做个体检
谭雪敏医生
隔几个月可以查个尿液
患者
体检是那种体检？
谭雪敏医生
具体可以去医院体检科咨询
患者
我前段时间做了常规体检，能看得出来吗
谭雪敏医生
痛风主要是查尿
谭雪敏医生
常规体检没有问题就没问题
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
能帮我看下吗
谭雪敏医生
报告单给体检医院医生看过吗
谭雪敏医生
主要是营养科，内科方面不是很懂
患者
没有给医生看的
谭雪敏医生
建议拿给医生看看
患者
谢谢您医生，我去找下内科医生
患者
感谢
谭雪敏医生
不客气的
谭雪敏医生
祝您生活愉快
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咨询时间: 2018-09-13
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