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意见详情:减肥还是要多做运动的

患者
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王艳芳医生
你好,很高兴为您解答问题

患者
听说减肥有一个平台期,什么意思?

王艳芳医生
平台期即减肥停滞期,是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。

患者
生姜怎样减肥

王艳芳医生
把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之后就做一些轻微的运动,30分钟后取走纱布再沐浴,这样能加强 的脂肪燃烧的速度
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咨询时间: 2015-12-08