患者
脖子动肩背疼怎么回事（女，29岁）
王林医生
你好很高兴为你答疑。
患者
你好脖子动右边后背疼怎么回事
王林医生
稍等
患者
还有右边屁股里面有时像抽筋有时骨头酸痛，看了骨科风湿科，说的不一样也没说有问题，可就是疼痛严重不能走路
王林医生
久等了，病号太多了
患者
哦
王林医生
一般右侧疼痛是斜方肌疼痛，是属于肌肉疼痛的特点。
王林医生
请问腰痛伴一侧或双侧下肢放射痛或麻木吗？什么时候疼得厉害，白天还是晚上？酸痛还是刺痛？
患者
晚上严重有放射性或麻木有时酸疼有时刺痛，什么样疼都有，有时好了跟正常人一样
王林医生
从症状判断这是腰突症的一个表现，你可以自我检查一下，周边有床吗？
患者
有
王林医生
躺在床上，抬起膝盖，慢慢伸直小腿
王林医生
让大腿和身体呈九十度，然后慢慢伸直小腿
王林医生
腰有疼痛感吗
患者
没有
王林医生
那样的话应该没事，属于单纯的腰肌劳损
患者
腰早晨起来好像有块石头压着一样，活动一下就好了
王林医生
如果是早上腰痛的话，可能是夜间受凉引起的，如果是晚上疼得厉害考虑是劳累引起的。 西医中，多见于慢性腰肌筋膜炎，又称为功能性腰痛，腰肌劳损，多见于青壮年，与职业和工作环境有一定关系，缓慢发作，腰背部酸痛，病程长，阴雨天气或劳动之后酸痛常常加重，适当休息可缓解。
王林医生
这是受凉和血液循环不好引起的
患者
那屁股酸疼，有时刺痛什么回事
王林医生
这就是腰肌劳损引起的，又叫腰肌筋膜炎，范围是很大的。
患者
上次哪个医生拿药了吃啦，现在活动身体骨头响，还是疼没什么用
王林医生
这个病是非常容易复发的，你应该有感觉才对，不能痊愈。
患者
以前就屁股疼现在肩背也疼，有时像抽筋有时像骨头绰疼
患者
不会吧
王林医生
你需要休息劳逸结合，缺乏锻炼，劳累过度，受凉等都会导致疼痛的。
患者
好像是，那需要做什么运动
王林医生
腰痛病的预防措施：日常生活要注意不要搬运较大和较为沉重的物品，如需要搬运请使用双手挺胸，直起腰部搬运，避免久坐久站和腰部受凉，可以多做一些对腰部有利的运动，如拉单杠，可以拉宽椎间隙；倒走可以增加腰大肌的力量，增加腰部韧性；可以用飞燕式锻炼腰椎，身体俯卧床上，腰部和四肢用力，四肢和头部向后靠拢，肚皮着地，可以纠正腰椎生理曲度，促进突出物回纳，类似的动作还有五点支撑；在夜间休息时睡硬板床，另外将腰部垫上小枕头，可以促进腰椎的生理曲度回复正常，保证最大限度减缓腰痛病的发生。
王林医生
颈椎病的预防与自我治疗：日常生活中要多仰头，少低头，低头玩手机、在电脑前久坐都会导致颈椎的疼痛与颈椎病的复发。 睡觉时，提倡用较低的枕头，切忌枕头过高，容易造成生理曲度变直；避免受凉，受凉会导致落枕与肩膀酸痛，时间久了会加重颈椎病的病情；可以买一个颈椎枕，托起颈椎的椎体，促进颈椎整理曲度的恢复，每天枕半个小时，对预防和治疗颈椎病效果极佳。
患者
说的和我的情况一样，有没有什么药物可以
王林医生
颈椎病的治疗：比较快捷的方式有针灸，推拿，烤电等理疗方式，是属于比较快捷的治疗方式，它的适应症比较广，可以适用于于各型颈椎病。也可以配合口服一些药物，比较常用的有颈复康颗粒，甲钴胺，大活络丹等。同时要注意颈椎病的预防与自我治疗。
王林医生
对于腰椎间盘的治疗，我推荐可以采取循序渐进的治疗办法，通过自我预防与治疗来的方式来缓解；如果效果不佳，可以口服中成药来治疗，推荐使用中成药，比如大活络丹、三七片，活血祛瘀胶囊，云南白药胶囊来缓解疼痛；疼痛剧烈可以口服氨酚双氢可待因片以止痛。如果效果不明显，可以进一步采取针灸和推拿、牵引、中频等中医外治疗法。如果治疗期间效果还不明显，可以绝对卧床休息一个月，大部分人的症状可以痊愈。实在是顽固性的腰突症，我们可以选择手术治疗。
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咨询时间: 2015-08-25
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