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问题描述:
医生，在么？想减肥，有推荐的食谱么（女，31岁）
分析及建议:
可能疾病：超重 意见详情：饮食建议： 早餐：全麦面包、牛奶或豆浆、鸡蛋、蔬菜 午餐：餐前水果、杂粮主食、蔬菜、适量肉类 晚餐：玉米红薯或豆类食物，蔬菜、肉类适量选择 关注：每日饮水量1600ml以上。
患者
医生，在么？想减肥，有推荐的食谱么（女，31岁）
高梦阳医生
您好，很高兴可以回答你的问题。
高梦阳医生
关于减肥，可以有很多种方法，建议您根据自身的具体情况制定。
患者
嗯
高梦阳医生
关于食谱，也是需要了解您的身体状况，生活方式，饮食习惯而制定的。
患者
我的身体体检没有异常，就是有点胖啊。身高165体重都130啦
高梦阳医生
可以考虑控制体重
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咨询时间: 2018-01-11
