患者
医生您好。现在一坐时间长了,就感觉头下面,好像就是颈椎,一股钻心的疼,请问医生,这属于正常情况么。(男,20岁)
梁建全医生
你好:很高兴为您解答。
梁建全医生
是什么工作性质?老低头吗?
梁建全医生
近期低头玩手机多吗?
梁建全医生
症状有多久了?
患者
学生,学计算机的。有2 3个月了吧。
梁建全医生
根据您提供的情况,考虑颈椎病。
患者
今年考研,就基本上每天都是低头的情况。
梁建全医生
颈椎病,建议不要长时间保持一个姿势。避免受凉。睡觉时不枕高枕头。可以将热水灌入大的可乐瓶内,将瓶枕于颈部,注意勿烫伤。可以口服复方氯唑沙宗片,非甾体类药物镇痛。局部热敷患处,按摩,理疗。
患者
那请问医生。这应该怎么治疗?
患者
嗯嗯。好的。
患者
还需要到医院检查什么的么?
梁建全医生
建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。
梁建全医生
不用了
患者
对了,医生,我平常喜欢枕枕头特别高。是不是也是造成这个的原因?
梁建全医生
是的
患者
嗯嗯。谢谢医生!😁
梁建全医生
不客气
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-02-10