腰疼，个人怀疑腰椎间盘突出，已做核磁共振，请医生帮忙看看片子。（女，30岁）

片子我看到了，腰4-5间盘有点突出，稍等我看看这药是什么药，查不到这两种药的中文药名字，您这几天先暂时1.避免久坐，少弯腰，少提重物，睡硬板床.2.局部做做理疗、热敷、烤电;3.疼痛严重可以口服非载体抗炎止疼药、4、等腰不疼了做腰背部肌肉锻炼，牵引吊环等治疗。达不到手术的程度，您选择适合平躺，不要坐着和站着，休息为主，你坐10个小时的确长，但是你可以坐30-40分钟就起来活动活动，但是最近不建议你长时间坐着，照片我倒过来看了，一般这种情况保守治疗就好，你可以去买止疼药，第二个可以吃减轻神经水肿等药物，在国内叫消脱止，国外不知道有没有类似的药物，你晚上热敷，这样保守2周左右会改善。