春雨医生

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问题描述:

10月三号,崴到脚,骨裂,绷带固定,卧床一个多月,现在勾脚还疼怎么回事(女,23岁)

分析及建议:

你这个情况就是踝关节固定后引起的僵硬,就是受伤后踝关节功能练习不够引起的,踝关节功能练习:脚趾向前伸保持住数5个数后脚趾向后勾保持住在数5个数这是一次,每天练习300-500次,这就是因为活动不够引起的部分韧带粘连所以勾脚时会疼痛,可以用热水泡泡脚后练习,不用客气。

用户
患者

10月三号,崴到脚,骨裂,绷带固定,卧床一个多月,现在勾脚还疼怎么回事(女,23岁)

李海鹏医生

你好!你这个情况就是踝关节固定后引起的僵硬

用户
患者

马上五个月了

用户
患者

平常也经常活动

李海鹏医生

就是受伤后踝关节功能练习不够引起的

李海鹏医生

踝关节功能练习:脚趾向前伸保持住数5个数后脚趾向后勾保持住在数5个数这是一次,每天练习300-500次

李海鹏医生

平时多这样练习

用户
患者

向前伸绷直不疼

用户
患者

就是勾脚很疼

用户
患者

多泡泡脚可以吗

李海鹏医生

这就是因为活动不够引起的部分韧带粘连所以勾脚时会疼痛

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咨询时间: 2019-02-25
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李海鹏
李海鹏  创伤科 副主任医师 已认证
双鸭山市人民医院
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