腰疼一直感觉跟断节似得，只要一躺下就得40多分钟起不来，连翻身抬腿都做不到，前四五个月去检查也没拍片子医院主任看过说是韧带拉伤，建议养着，可现在这种情况越来越严重。想问下这应该是什么病例，怎样能养好（女，28岁）

腰背部筋膜炎和棘间韧带炎,可以做做简单的康复理疗(tdp神灯照射、热毛巾或热水袋热敷、中药外敷、拔罐、推拿等),可先做一周左右，如果没有怀孕,可以输液治疗,好快点，简单康复治疗可以,吃药不行，如果当地医院医生不敢给你坐康复,你就用热水袋热敷腰背部,每晚半小时。