大夫你好，5天前下楼崴到脚，当时比较严重，感觉走不了路，就去医院拍片，没有骨折，今天第五天，走路能走，不能按不能碰，一按一碰就疼（男，27岁）

考虑局部软组织韧带损伤。近期休息为主，避免过早下地活动。垫高下肢，温水多泡泡脚，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂。痛的明显的话，可口服非甾体消炎止痛药如:塞来昔布(西乐葆)或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂:氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。用扶他林就可以。肿胀明显的话可口服迈之灵或神威滑膜炎颗粒。这种情况一般明显缓解的话，需要2周以上。避免过早下地负重。