上周五崴到脚了擦了几天云南白药喷雾现在能走路但是脚肿然后有淤血（男，20岁）

踝扭伤紧急处理要按照RICE原则.Rest(休息):踝关节扭伤后应立即停止运动，因为进一步活动会增加出血量。Ice(冰敷):对受伤部位进行冰敷，使血管收缩，减少出血，减轻疼痛和肿胀。Compression(加压包扎):用弹力绷带适度加压包裹受伤部位，即可减少渗出和肿胀。Elevation(抬高患肢):晚上睡觉抬高患肢，高于心脏的位置，可促进血液回流，有利于肿胀消退。Tips:红花油不是不能用，而是48小时以内不能用，48小时以后可以使用。没有骨折的话，多数是韧带拉伤引起的，主要是淤血肿胀，疼痛程度，拍片检查。