脊椎感觉硬邦邦的想搁着个东西似的，脚发麻（男，40岁）

这种情况首先考虑腰椎间盘突出，建议做腰椎间盘CT或者磁共振看看，再就是避免长期一个姿势劳累。腰椎间盘突出，首先保守治疗，平卧硬板床，口服舒筋健腰丸或者腰痛宁胶囊，加迈之灵，疼痛严重加用消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠，外用天和骨通贴膏缓解局部疼痛，严重的静滴甘露醇和地塞米松，麻木可以口服营养神经药物，维生素B1，甲钴胺，保守无效，影响生活考虑手术治疗。避免长期久坐。下肢麻木首先考虑腰椎间盘突出。腰发硬，也可以是长期一个姿势劳累导致。建议舒缓运动。常见筋膜炎。首先考虑筋膜炎，再就是考虑强制性脊柱炎，一般晚上或者早晨僵硬，白天活动缓解。