我今晚洗澡后头痛 恶心想吐 穿着有毛的衣服唔汗不透气 吃什么药合适（女，30岁）换了衣服 后背都是凉的

可以喝点生姜水，发汗止呕，也可以放血，手指放血也可以，十二井穴，主要还是没休息好，饿了就吃点主食先，也可以吃点牛肉，可以喝，不影响，感冒灵，嗯嗯我很睡眠不好有很大关系，只要休息好了你这情况就都缓解了，你看你的气暗红，裂纹舌，还有淤血。