左边乳房，乳头内陷，摸起来中间有一硬块。时而胀痛。是什么情况？（女，22岁）外观上看左边比右边小很多。

这个乳房比较小，那硬块是乳腺增生组织，向您介绍一种纠正乳头内陷的方法,方法是经常牵拉乳头,自行将乳头挤牵出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵拉乳头,每次约三十分钟,双侧乳头交替进行。每日3-5次。如果手不好揪改用淘宝卖的乳头内陷矫正器也可以。 另一种方法是保守治疗效果不好还可以做个乳头矫正手术，乳头内陷纠正下。