小时候不良习惯有点驼背，现在刻意站着很直背后面经络很痛怎么办（男，26岁）

考虑疼痛应该是腰肌劳损，一般由周围肌肉及韧带长时间慢性劳损所致。建议注意休息,少弯腰,不久站久坐,可局部贴活血化瘀类膏药,配合按摩,热敷,缓解症状。平时应加强一下腰背肌的锻炼,如腰肌操,后仰弯腰侧压腿,牵吊转身燕子飞的锻炼。注意保暖,避免受凉,受潮的情况。