我最近白天有时候脖子疼，就是仰头难受。早上睡觉起来也脖子疼，缓半天才好，这是怎么回事啊，我应该怎么办（女，19岁）

如果只是一次发作，症状不重，还不能打颈椎病的诊断。反复发作，老是会颈部不舒服，可能就是颈椎病了。年轻人还是考虑肌肉紧张的问题，大多数是平时低头太多或者玩手机电脑多引起的。建议少低头，可以贴点膏药，比如氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏之类的，还可以去做做推拿，理疗，针灸。我说的反复发作是一两年时间内。可以去医院做做推拿理疗或者针灸之类的治疗。做不做检查，我觉得目前没那么重要。我觉得会好的。少低头，就好。不要玩太久手机电脑。少低头，多出去户外运动，比如游泳，养成良好的生活习惯最重要。颈椎操也是可以的。但是健康的生活习惯最重要。就是要良好的生活习惯。还好的，不要自己吓自己。治疗当然可以，而且办法也很多。