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问题描述:
腰间盘突出 有什么自我恢复的好办法 21岁 男（男，25岁）
分析及建议:
牵引回去了还会再突出来的，所以在生活中尤其要注意，1避免搬、抬、扛、举重物。2避免跑、蹦、跳、长距离行走。3避免过度伸、屈腰、和侧弯腰活动。4 避免劳累过度和受凉。
患者
腰间盘突出 有什么自我恢复的好办法 21岁 男（男，25岁）
神兴勤医生
你好，在初期可以通过牵引有一定效果。其余的方法没有
神兴勤医生
牵引回去了还会再突出来的。
神兴勤医生
所以在生活中尤其要注意
神兴勤医生
1避免搬、抬、扛、举重物。2避免跑、蹦、跳、长距离行走。3避免过度伸、屈腰、和侧弯腰活动。4 避免劳累过度和受凉。
患者
这个没有什么有效的治疗方法吗 我表现在 左腿根 还有臀部疼 核磁共振 上说 L4 5突出
神兴勤医生
嗯，治疗最有效的就是手术，关键看你到达那个程度了吗
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咨询时间: 2015-07-27
