你好，医生。坐凳子上把腿伸直，然后把手压在髌骨上方，髌骨往上滑，里面痛了下是不是提示有髌骨软化症？（男，32岁）

髌骨软化症最常见的检查方法是髌骨研磨试验，右侧主要是半月板问题，左侧滑膜炎，膝关节肿胀明显吗，嗯，沙沙声现在还有吗，那可能和内侧的半月板损伤有关系，两个膝关节都有问题，可能哪个过度活动一些就会有症状，可以吃点药缓解症状，这种情况不可避免，不可能一动不动吧，疼痛严重的话就吃点药，不严重的话平时就注意保暖，尽量避免登山，长时间上下楼梯。1.半月板的损伤一直在，休息会好转，劳累或者外伤可能就会复发。2.仅仅是跪坐或者日常活动是半月板能够承受的，如果这么脆弱的话人该怎么活动。3.髌骨既然能作为类似于滑轮的功能，软骨也不会那么脆弱。