一觉睡醒，左小腿像是抽筋了一样疼痛，已经疼了三天了，疼的站不住，用过烤电和膏药，但直到今天没有疼痛减轻的趋势。（男，22岁）

腰椎间盘突出。或者受过外伤之类的。你今天才用，没这么快，家里有个口服药的话，可以用点布洛芬，继续做烤电，热敷按摩。大部分是受凉导致的，也有可能是过度疲劳或者劳累，运动过量的时候也容易出现这样的表现。你注意保暖，晚上用热水袋或者热毛巾热敷半小时，每天两三次。不用运动。自己在家里正常活动就可以。