春雨医生

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减肥,减肥,减肥,减肥,减肥(男,27岁)

赵艳医生

你好,请问你身高体重多少

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178CM 120kg

赵艳医生

太胖了

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是的

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要减肥

赵艳医生

你的BMI是37 已经超过肥胖BMI29的标准咯

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是啊

赵艳医生

您现在怎么吃的呀

赵艳医生

一天的作息和饮食

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患者

不知道怎么减肥,无从下手

赵艳医生

给我介绍一下

赵艳医生

我看看问题所在

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患者

每天都是食堂 8点 早饭,炒饭+粥+鸡蛋+一个杂粮(玉米半个或者南瓜50g或者蒸红薯50g左右) 11点30分 午饭3蔬菜1荤+100g米饭+100毫升左右汤 5点10分 晚饭同午饭

赵艳医生

喝什么

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患者

早饭,稀饭粥或者南瓜粥或者西红柿鸡蛋疙瘩汤 中晚饭,有时西红柿鸡蛋汤,有时青菜豆腐,有时紫菜鸡蛋,

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办公期间茶一般喝,胖大海,绿茶,黑枸杞,

赵艳医生

每天都是食堂,食堂的饭菜都是很油的哦

赵艳医生

这个您明白么?

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患者

食堂不是很油

赵艳医生

您拍的有图片嘛?

赵艳医生

我看看您的菜是什么样的?

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患者

蔬菜有一个是凉拌,

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患者

没有照片

赵艳医生

蔬菜应该还可以

赵艳医生

建议您先减少饮食,并且控制油的摄入量

赵艳医生

喝的也没有问题

赵艳医生

您喝酒么?或者抽烟么?

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抽烟

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不喝酒

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我还有点低血糖,

赵艳医生

根据你的情况看,不建议你在喝食堂的汤了,喝白开水

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可以

赵艳医生

菜要控制油脂的摄入,炒饭炒面不要吃,就吃米饭馒头

赵艳医生

不过我们医院有针对超重和肥胖病人的减重套餐,会具体指导你怎么吃,吃什么,吃多少,还有专人随访和监督,包括体重和三餐打卡,目前减重效果不错哟,你可以试试

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患者

看看

赵艳医生

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赵艳医生

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赵艳医生

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赵艳医生

这些是我们减重的病人

赵艳医生

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赵艳医生

目前的套餐价格

赵艳医生

已经干预很多病人啦

赵艳医生

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赵艳医生

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赵艳医生

这是我才干预的病人,刚开始也是怀疑,到底能不能减下来,病人很配合,7天就瘦了6斤

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咨询时间: 2018-10-12
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赵艳
赵艳  营养科 主治医师 已认证
百强医院  江苏省人民医院
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