右手臂因为上瑜伽课，被老师掰了一下出现疼痛，刚开始手臂转动会有声响，像骨头错位，后面感觉拉伸手臂筋疼，这样有一个月时间还没好（女，27岁）

这种情况考虑局部韧带软组织损伤。近期注意休息为主，局部热敷，可外用扶他林软膏，涂在痛处，多揉会，让药物渗进去。疼痛明显的话，加用塞来昔布胶囊。近期尽量避免一些过度的瑜伽动作，如果反复，无明显管理的话，需要到医院看下。骨折的可能性小。断裂不至于，考虑软组织韧带拉伤的可能性大。对症处理，观察看下。明确诊断的话，需要做磁共振检查。涂在最痛处。多揉会，让药物渗进去，然后用暖宝宝或暖水袋热敷。这个具体咨询磁共振室，如果带有金属的话是不能做的。用红花油也可以。