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问题描述:
怎么补肾 没有明显肾亏症状 六味地黄丸可以吃吗 性生活每天基本一次 觉得有点虚（女，24岁）
分析及建议:
意见详情：坚持锻炼，规律作息，少吃辛辣刺激的油腻生冷食物，可以多吃点山药白萝卜之类的，注意保暖
患者
怎么补肾 没有明显肾亏症状 六味地黄丸可以吃吗 性生活每天基本一次 觉得有点虚（女，24岁）
黄毕富医生
你好，这个可以吃的，这个没啥副作用
黄毕富医生
可以每天做做提肛运动，提肛我们中医把这个动作称为撮谷道，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为阳脉之海，具有调节全身诸阳经气的作用。经常进行提肛运动可提升阳气，气归丹田，温煦五脏，从而达到补肾固涩，延年益寿的目，可以提高性能力。
黄毕富医生
平时多吃点山药之类的
患者
按会*有没有用
黄毕富医生
有作用
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咨询时间: 2021-01-31
