经常失眠，椎间盘突出，颈椎骨质增生，腰椎骨质增生，（女，53岁）

可以明确诊断颈椎间盘突出，腰椎间盘突出哦，这是典型的腰椎颈椎突出表现。建议:口服肿痛安胶囊或者活血止痛片+弥可保糖衣片对症活血化瘀,营养神经治疗，也可以住院治疗哦,颈腰椎病主要是缓解症状哦。住院治疗就是综合治疗,比如颈腰椎理疗,输液营养神经,活血化瘀哈，根据检查,患者突出程度不是很重,暂时不用做手术哈，颈腰椎病平时要减少埋头弯腰,负重,长久里行走,久站久坐等情况。平时可以趴在床上做飞燕的动作哦,头和脚向上抬,这样可以缓解一定症状哈😊。