患者
右桡骨小头粉碎性骨折术后一年，半个月前拆除了内固定。现在旋前只能旋平到180度。还差很多。伸直，弯曲都挺好的。请问现在怎样康复锻炼旋前功能？以下是拆除内固定后的片子。（女，22岁）
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杨博医生
你好！可以去医院康复科做系统评估，进行系统康复训练
杨博医生
平时肘关节可有什么不舒服
患者
暂时没有不舒服，就是偶尔会酸痛。我已经术后一年了，如果去医院康复还有可能改善嘛？
杨博医生
最好去医院康复科，时间太长，你在家自己做更不好改善
杨博医生
至少你可以叫你家人在旁边把康复训练的手法学学，毕竟是别人给你做，不是自己做，你这种情况恢复非常漫长
杨博医生
因为时间太长，而且每次做时候要热疗，做完要冷敷
杨博医生
中间要用关节松动手法和被动手法，这个必须找专业人士，而且旋转功能必须要松动手法，否则不能打开
杨博医生
况且你是粉碎性骨折，安全为主
患者
因为要上班，不可能每天都去医院康复，所以去医院康复可能性不大。这几天我会把手臂拉伸丽分钟，然后前臂弯曲90度，做旋转运动，请问这个有没有用？
杨博医生
可以，但做之前一定要热敷半小时，先屈伸练习，把肘关节附近的肌肉活动开，大约二十分钟后，然后再旋转
患者
好的，谢谢您
杨博医生
不用谢！
杨博医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：在训练中产生疼痛，尤其旋转时候，倘若是酸痛，可以接着训练，但量不要加过快，倘若是刺痛，就不要练，有可能伤及骨折愈合地方；在训练中每次要速度慢，慢练慢放才能起作用，速度快起反作用；在训练后有局部轻微的肿胀，建议用方便袋包裹冰块五分钟，并抬高肢体消肿，切记不要让肢体直接浸泡冷水或者冰水；平时睡觉时候用毛巾包裹肘关节，空调房里不要对着骨折的地方吹，记得平时防寒保暖！也祝你早日康复！
杨博医生
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咨询时间: 2016-07-25
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