女26岁，最近减肥，节食一天两顿饭都是吃半饱，加上运动，这两天发现出汗特别严重，也没觉得热，一动就出汗，站着不动也出汗，头部脸上出汗比较严重，头发都会湿掉。晚上睡觉不出汗，身体没有发现哪里不舒服。请问这是什么情况，该吃什么药调理。（女，26岁）

白天最常见出汗的原因是气虚，从中医角度,气虚毛孔开合失调,就容易出汗。可以口服补气固表的中成药或者代茶饮就可以，运动不要太过量,出汗多了容易虚，或者口服中成药玉屏风颗粒，那个牌子都可以,喝几天就过来了，剂型有口服液,颗粒,胶囊，平时生活嘱托:平时保持心情舒畅,减少思虑;饮食要清淡容易消化,适量,可多食山药,意米,百合,莲子,枸杞,红豆等健脾的作用,忌辛辣刺激,厚味滋腻,忌饮酒抽烟;作息规律,早睡觉,早起床;适当运动。如果有气血亏虚复方阿胶浆,缺维生素善存,如果有缺钙明显钙尔奇金钙,钙尔奇氨糖，口服液好一些。