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问题描述:
我今年十八岁，女生，我想提高免疫力。 和蛋白质的口服液有用么 那要喝哪一种的？（女，19岁）
分析及建议:
您好，很高兴为你解答
患者
我今年十八岁，女生，我想提高免疫力。
和蛋白质的口服液有用么
那要喝哪一种的？（女，19岁）
李晓英医生
您好，很高兴为你解答
李晓英医生
提高免疫力，你有运动吗？
患者
很少
李晓英医生
先要提高免疫力，建议你除了饮食注意之外，还有运动哟
李晓英医生
增强免疫力建议：1.规律的生活习惯，保持充足睡眠时间。2.均衡饮食，提升防御功能。3.不要吃得过饱，避免脾胃负担过重。4.多喝白开水，保持黏膜湿润。5.不必过于干净，形成免疫记忆。6.良好的卫生习惯，防止病从口入。7.及时补充锌元素，提高身体免疫力
患者
那从营养品的方面的来说，我要买什么吗？
李晓英医生
蛋白质粉
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咨询时间: 2017-10-08
