患者
起床感觉累，浑身酸痛（女，35岁）
近段时间一直如此
魏可欣医生
最近有没有吹空调感冒等症状。
患者
没有啊
魏可欣医生
没有其他症状吗？最近是否劳累？夜间睡眠质量如何？
患者
不劳累，睡觉有时梦多但起床后又记不起
魏可欣医生
你这种症状白天活动活动会不会减轻或者消失。
患者
会的
魏可欣医生
有可能是睡眠质量不好。或者是睡姿不好造成的。
患者
哦
魏可欣医生
你每天能保证几个小时的睡眠。中午有休息的习惯吗？
患者
每天7个小时的睡眠吧，午休就不一定了
魏可欣医生
另外床不要睡太软的床。转头应该适当调整一下。不要睡太软。否则起来会有浑身不适。对颈椎腰椎也不好。
魏可欣医生
枕头
患者
那我试试。谢谢哦！
魏可欣医生
不客气，有情况再联系。
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咨询时间: 2015-06-27
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