便秘：大便不干，排出不畅·，大便溏薄，舌边有齿印，舌根白厚，饭量好，能吃，饭后肚胀，憋闷，大便排出后，不适感全消，有时气短，看过医生，有说气虚，有说脾肾阳虚，有说有湿，开药均没什么效果，自己在家吃过香砂六君丸，保和丸，补中益气丸，有时有效，有时无效，我这是胃强脾弱吗？应吃什么药调理。（男，31岁）

舌质红，舌苔薄白，舌两边有齿痕，几点建议:1.规律饮食,清淡易消化饮食为主,2、戒烟忌酒。3、可长期熬点山药红豆薏米粥喝喝。健脾祛湿。4、长期喝点含益生菌的酸奶。5、可以买些决明子泡水代茶饮，体内痰湿较重。伴阳虚可能大些，比较好意思,久等了,可以考虑服用点参苓白术丸及理中丸看看，不好意思,久等了,可以考虑服用点参苓白术丸及理中丸看看。