患者
睡眠不好补什么维生素（，）
樊高薇医生
您好，可以口服复合维生素，或者b族维生素
患者
经常失眠还醒的很早是什么原因呢
樊高薇医生
明白，能提供一下，年龄，性别吗？
樊高薇医生
从中医角度失眠多和体内心火，湿热太盛有关系
患者
23岁 女
樊高薇医生
方便发一张舌头照片过来吗？
樊高薇医生
平时体质好不好？情绪好不好？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
体质还可以
患者
很少感冒 一年基本不会超过四次
患者
情绪会不稳定 最近在准备考试 可能压力会大一点
樊高薇医生
大便怎么样？
患者
基本每天早上会拉 偶尔隔一天早上
樊高薇医生
大便干不干？臭不臭？
患者
不干 也不是很臭
樊高薇医生
口干，口苦，口臭不？
患者
不会
樊高薇医生
舌苔黄厚腻，体内湿热也明显
樊高薇医生
容易发脾气不？
樊高薇医生
可以选择中成药口服酸枣仁合剂或者百乐眠胶囊
樊高薇医生
多和情绪不稳定，湿热太盛有关系
患者
好的 谢谢
樊高薇医生
不客气
樊高薇医生
可以泡点酸枣仁，百合，玫瑰花泡水喝有安神的作用。
樊高薇医生
平时生活嘱托:平时保持心情舒畅，减少思虑；饮食要清淡容易消化，适量，可多食山药，意米，百合，莲子，枸杞，红豆等健脾的作用，忌辛辣刺激，厚味滋腻，忌饮酒抽烟；作息规律，早睡觉，早起床；适当运动。
樊高薇医生
复方阿胶浆有助助睡眠的作用。
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咨询时间: 2018-09-19
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