患者
左侧胳膊上臂外侧感觉里面疼摸着肉有点硬（女，37岁）
李杰医生
你好，像这样有多久了？
李杰医生
还有其他症状么
患者
有一段时间了，半个月
患者
颈椎也不舒服，刚才还有点心突突，上不来气
患者
我还有乳腺结节，一疼后背也疼
李杰医生
做过什么检查和治疗么？
患者
没有
李杰医生
平时做什么类型的工作呢
患者
服装店，也不干什么活
患者
就是老坐着，最近开车也多
李杰医生
低头玩手机多么
患者
多啊，天天玩
患者
在店里没事就指望看手机了
李杰医生
嗯，肩膀活动受限么？还是只有感觉有点硬
李杰医生
有没有麻木的情况
患者
什么都不影响，就是有点点疼，就像肌肉块一样硬，感觉肉有点疼，也不是说很明显的疼，没有麻的感觉
患者
左侧颈椎肩颈那也疼
李杰医生
嗯，你这个情况考虑和低头多有关系
李杰医生
颈椎带着的
患者
开车时候也疼
患者
那怎么办啊，吃点什么药啊医生
李杰医生
暂时不太严重
李杰医生
你的情况现在需要 1.适当活动颈椎和肩关节，促进血液循环 2.热敷，热敷方法:生活中可用热毛巾、热水袋、及市售的热敷袋、粗盐热敷包等进行热敷。温度一般宜在42——45度,热敷治疗时间一般在15——20分钟左右,每天两次。 3.避免久坐久站，低头 4.配和膏药，口服药物治疗。
李杰医生
平时肝肾功怎么样，有过敏的么？
患者
没有过敏
患者
就是贴膏药皮肤会过敏
李杰医生
你的情况可以先按照我说的多活动，少低头
李杰医生
如果缓解较差，可以吃一周药
李杰医生
口服消肿药物 地奥司明 止痛药物 洛索洛芬钠胶囊（胃不舒服就饭后吃）
李杰医生
第一，避免长时间的伏案工作，如长时间低头工作时应注意活动颈肩，消除周围肌肉的疲劳感，同时应避免颈椎的剧烈活动。第二，避免颈椎受风寒的刺激，室外温度较低时，患者应用围巾或其他棉质物品将颈椎包裹，以免受凉，加重疼痛感。第三，保证充足的睡眠时间，患者在日常生活中应保持规律的作息习惯，避免过度疲劳，同时应避免进食辛辣刺激性的食物。
患者
嗯，我胃不好
患者
医生，我这个情况还用去医院检查吗？不是什么大毛病吧
李杰医生
多看看注意事项
李杰医生
先按我说的，吃完一周不管事再考虑检查的事
李杰医生
不是特别大的毛病，但是不注意不容易好
患者
好的，谢谢医生
患者
嗯好
李杰医生
不客气的😊
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咨询时间: 2023-08-07
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