骨科问题如何改善？,我在10岁得了间发性腿疼，走不了路，疼到20岁时突然不疼了。从20岁到70岁之间腿还可以，能正常工作、生活，从70岁到78岁疼痛又逐渐开始，且在逐渐加重，腰疼，腿疼，行动不便，生活质量极差，在郑州的医院检查说我腰没病，目前腿疼腰疼，无法行动自如。（女，78 岁）

目前我建议可以先口服依托考昔，腰痛宁胶囊，对症改善症状。建议平时用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟(温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤)，局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右。也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。C也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，推拿按摩，效果不错。可能考虑还得腰椎问题，肩部考虑是肩周炎或者肩袖损伤等。诊断一个疾病不是单靠症状的，都是症状+体征+病史+实验室检查+影像学检查+病理。证据越多，诊断越准确。目前建议就是按我上面对症改善症状。