上周日搬家，貌似闪到腰了，昨晚到现在坐直都是疼的，蹲下来也是疼的，弯腰也弯不了，怎么办（女，28岁）

卧床休息几天，疼痛明显可口服点扶他林对症处理。考虑急性扭伤，拉伤可能。急性扭伤急性期不宜热敷、推拿、按摩，主要是休息丶可冷敷，抗炎止痛，对症处理。近期不宜干活，一般休息一周左右缓解。急性创伤一般当时不一定有症状，伤后2-3天创伤炎症极期症状明显。