医生你好！我这两天感觉久坐后腰有些疼，弯腰时尾椎骨有点疼，用力时也疼，没受什么外伤，请问可能是什么问题呢？要如何康复？有哪些注意事项呢？谢谢！（女，28岁）

没有外伤不可能腰椎滑脱的，腰椎稳定性没那么差的。如果长期痛可以去拍个腰椎x线看看排除一下，针对本次问诊,医生更新了总结建议:暂时可以观察一段时间,不要坐太久,中途活动活动,如果长期痛可以去拍个腰椎x线看看排除一下。