已经三天了很困很累，就是睡不着，很难受两天了才睡3个小时，从12点开始睡到凌晨3.4不能正常入睡（女，23岁）

晚上容易心烦吗，胃口有没有受影响，你拍个舌头的照片我看一下，容易口干口渴吗，主要是心气虚导致心神不宁出现了失眠，你可以去购买归脾丸和灵芝浸膏片服用，这两个都是中成药，两个一起服用，有益气安神的作用，这个药也行，也是益气安神的，长期12点睡容易耗伤气阴，最好在11点以前入睡，平时可以用麦冬，枸杞子，沙参少许泡水饮用。