女性手脚冰凉艾灸哪个部位（女，26岁）

主要考虑气血不足引起的。艾灸也是起到温经散寒的作用。先艾灸这三个穴位哈。最常用的穴位，肯定是有疗效的。一个穴位5到10分钟左右。可以针灸。也可以吃点八珍颗粒调理。服用中药同时应当清淡饮食，避免辛辣油腻生冷食物或酒，避免喝浓茶，规律作息，锻炼身体，放松心情。如果有大便不成型，腹部不舒服等症状，可以加用摩罗丹调理。气血亏虚也会引起月经延迟这些。可以吃的。注意不要烫伤皮肤。你就用艾条灸。两次即可。足三里，关元穴，三阴交这三个穴位你可以百度哈，找图片对着做更方便。我描述你可能不好理解。清淡饮食，避免辛辣油腻生冷食物或酒，避免喝浓茶，规律作息。