颈椎前路手术后多长时间可以游泳（女，46岁）

可以做一下小飞燕动作，屁股腿脚麻是腰椎间盘突出引起的，注意休息,减少弯腰活动。 注意腰部保暖,防止受凉。热敷有利于康复的。 可以适当口服活血化瘀的中成药,腰痛宁胶囊等。以及非甾体消炎镇痛药布洛芬缓释胶囊等。担药物治疗不是主要的! 卧稍硬的床,睡合适的枕头,有利于保护脊柱,可防可治腰痛。 不痛时,可腰背肌功能锻炼,小燕飞/拱桥运动(网上可搜到的)等可防治腰痛的复发或加重!疼痛加重时,及时复查，希望有帮助到您。