患者
腰疼 感觉是腰椎间盘突出 应该平躺还是侧躺（女，27）
鲍杨东医生
这两个没太大区别，自己感觉舒服就行，再说一个姿势也不能躺太久。
患者
不确定是发炎还是突出 要是发炎可以打封闭针吗
鲍杨东医生
怎么会发炎呢，没有感染，多长时间了，休息后能缓解吗？下肢有酸痛麻木吗？
患者
好几年了 伤过 我这刚剖腹产生产完三个月 更厉害了 都不能低头洗头发 下肢没事 就有时候屁股有点吱吱的疼
鲍杨东医生
这个应该不是椎间盘突出，是腰肌劳损，平时避免久坐受凉劳累，疼痛明显到医院理疗
患者
看孩子没办法 我可不可以多做腰部运动
鲍杨东医生
可以，加强腰背肌训练，有助于缓解症状
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咨询时间: 2014-08-26
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