舌苔黄厚肥大齿痕，晚上燥热 ，早起口干，小便短黄，大便软或干。运动无力，饭后胀气。面黄面部头发出油（男，25岁）

从你描述的症状结合你的舌像来看，主要问题还是脾虚引起的，目前处于脾虚又合并湿热的情况，这种情况最好吃汤药来调理，脾气虚则人感觉乏力，这个频率有点高，容易伤及肾精，建议一周1-2次，这么来看肾虚是有的，但不是目前主要矛盾，我的建议是最好去中医院找个专家给你开中药来调理，这种效果会好些，可以挂脾胃科的门诊，年轻医生中药用的好的不多，你不一定会遇到开的好的年轻医生，所以直接挂专家号会好点，颗粒剂也可以的，药效目前来说还可以，中成药我不建议你吃，严重倒不是太严重，只是脾虚不好治，要健脾疗程会长一点，需要慢慢调养，颗粒剂也是需要去医院找医生来开的，其实主要是脾虚，胃其实是主要湿热，希望可以帮得到你，饮食也要注意。