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问题描述:
维生素c吃好多算过量呀（女，20岁）我买了两种东西 你可以帮我看看吗
分析及建议:
维生素C和E对于维持皮肤状况和抗氧化、防衰老有一定效果的，维生素C有抗氧化、美白的功效的。
患者
维生素c吃好多算过量呀（女，20岁）
我买了两种东西 你可以帮我看看*r>
樊慧茹医生
您好，很高兴为您解答。
患者
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樊慧茹医生
如果您新鲜蔬菜水果摄入不足的，这个可以吃的
患者
主要是我吃了两种
患者
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患者
还有一个是这种
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
一起吃会不会过量
樊慧茹医生
这两个营养品维生素c含量在240mg，可以吃的。不过每天吃下去的胶原蛋白只有700毫克左右，而且是会被消化成氨基酸吸收的，可能没有什么美肤效果的。
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咨询时间: 2015-10-28
