用什么泡水可以提高免疫力？（女，20岁）

平时可以用柠檬片,蜂蜜，枸杞也可以，蜂蜜也可以，可以一起,分开也可以，柠檬和蜂蜜一起，西洋参和枸杞一起泡水,每天饮用,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效，单独用蜂蜜也可以，用温水就可以，30度以上,60度以下就可以，每天两杯，蜂蜜每天15ml左右，每次一盖多点也可以，如果你想确切一点,可以用10ml注射器试一次。