医生你好，我乳房疼，感觉有肿块，以前每次来月经前10天都疼，我今年3月检查乳房彩超正常，我是5月27来月经的，可是这几天乳房还是疼，该怎么办（女，31 岁）

这样 考虑还是乳腺增生引起，乳腺增生的话,轻者不用治疗 注意饮食:不要吃烧烤 及油炸食品 避免接触放射线不滥用激素 比如少用含激素的化妆品避免情绪抑郁 .选择胸罩松紧要适中重者可用中药调理:逍遥丸 乳康片均可.注意平时放松心情 少生气 因为情绪激动也会引起症状加重 保持性生活和谐，乳宁颗粒 乳癖消都可以，是的 疼的厉害就吃一下，注意复查彩超 必要时做钼靶，是的 乳腺增生很常见。