跑完步后，第二天膝盖疼，怎么办？（男，33岁）

运动性损伤，受凉可能性不大，用点外用药(比如雪山金锣汉涂膜剂或者扶他林乳膏)，方便的话去医院中医科做做理疗，尽量不要运动，尽量少运动就可以了，不影响的，根据你说的情况，考虑可能是半月板有损伤，建议你如果有空，最好做一下膝关节核磁共振，疼痛一般情况是半月板损伤引起的，局部活血化瘀，缓解疼痛。