你好，我想看看月经推迟，已经有20多天月经推迟了，我感觉自己是宫寒，舌苔特别白，手脚特别冷，捂不热，之前小肚子一直疼就是不来，您说这该怎么办呢（女，23岁）你好，我这种情况是宫寒吗？月经一直不来怎么调理呢

舌淡白，苔偏白腻，舌面点刺，舌边齿痕，舌苔来看，哟哦阳虚的情况，还有脾虚，心火较旺，建议可以服用药物来调理的，常用少腹逐瘀丸，或者艾腹暖宫丸，然后平时可以做下艾灸，平时注意保暖，月经推迟的原因比较多，比如情绪，压力，睡眠不足，还是内分泌失调等，如果推迟1-2次还好，持续3个周期以上，这种情况时候建议做下妇科的检查。