腰椎间盘突出，压迫神经疼痛，左脚膝盖疼痛（男，37）

保守治疗.1.卧床3周,2.牵引,3.消炎止痛药4.理疗。这是正规保守治疗,如果无效,比较严重的可以考虑手术,保守时限一般3个月，您膝盖疼痛未必与椎间盘有关，有些人是半月板损伤，活动时有打软腿的现象，一般牵引要去医院或者诊所,自己不是很好做,理疗包括推拿按摩,热敷,烤灯都可以，那应该是膝盖的问题,不是腰椎引起的,考虑半月板损伤可能大一些,要做个磁共振明确一下，腰椎没大问题，不是腰椎引起的。