滑膜炎有什么好的治疗方法吗？（女，29岁）

可以口服布洛芬，热敷。膝关节滑膜炎锻炼方法:。1.控制本身饮食，饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力，可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。它有退烧的作用，还可以消炎止痛。扶他林软膏。