腰间盘突出，颈椎病,这病有四五年了发来好几天都不能下地，跑了好多医院都没见好（女，52 岁）

如果确定有劲椎病和腰椎间盘突出，颈椎病的话不要低头工作或者玩手机。不要乱转脖子,佩戴颈托保护。口服甲钴胺两周。贴膏药氟比洛芬凝胶贴膏或者天和骨通贴膏。针灸理疗也可以辅助减轻症状，腰椎的话需要平卧休息,不要弯腰干活,不要干重体力活,不能久坐久站,口服塞来昔布+甲钴胺,外敷氟比洛芬凝胶贴膏或者天和骨通贴膏,注意休息。