杨医生您好，我最近的情况是浑身没力，很健忘，整个人都没精神似的，有点头晕的感觉没食欲，大便稀，一天拉四五次，这种情况以前也有过，好像说是脾虚什么的，请问医生吃些什么好一点？（男，25岁）

可以考虑吃下补中益气丸配合参苓白术散颗粒，少吃辛辣油腻生冷硬，想起来了,您要是还晚上容易醒的话可以的,同仁堂牌子的最好，是的,和脾虚有关,那六味地黄丸不用吃,换成补中益气丸就可以了,饮食规律,不过饱,还有前面说的,平时可以多吃山药枸杞大枣薏仁熬粥。