4.23日膝盖错位，韧带扭伤二级，医生复位以后，打了石膏固定三周，今天把石膏拆了，但是膝盖仍然肿，并且按压疼，特别疼，怎么回事？（女，27）

这种肿胀很多的和外伤后关节里的积血有关系，这种血块一般要一两个月才能明显吸收。而韧带损伤后，3周的时间，只是韧带愈合的基本恢复时间，长时间制动、韧带弹性等都需要时间来恢复，所以这个时候刚开始活动时会有撕裂的疼痛感。您目前如果症状重的话，可以适当口服消炎止痛药。锻炼前可先进行热敷，热敷后进行锻炼，锻炼结束后进行20分钟左右的冷敷预防水肿加重。热敷一定要控制温度，不能太高，40°C左右就可以了，太高会加重肿胀。如果分轻中重的话，算中度。一般需要2-3个月的时间才能完全恢复，目前主要是做基本的屈伸锻炼，锻炼强度以不引起明显疼痛为宜。