早上起床后，上下楼梯双膝关节有不适感，微微疼痛感，去医院后拍了核磁共振，医生给开的金天格胶囊，盐酸氨基葡萄糖胶囊，藤黄健骨丸。说是骨关节退化所致。但是后来我想了想，应该是10岁时，右膝关节骨折，在骨科医院通过一定时间外服药物治疗。在15岁时，在跳跃远动时右腿着地，右膝关节疼痛半个多月，只服用药物治疗。在报告中提出有囊肿，积液，半月板损伤，不知道这对以后有什么影响，应该注意哪些事情，应该采取哪些治疗措施。由于是小程序中询问，再加上白天上班比较忙，联系不通时，可通过微信留言。应该能够即及时与您沟通。

建议口服硫酸氨基酸葡萄糖,服用两年,一年两个周期,一个周期6周,两个周期间隔5个月,不要运动过量,疼痛不舒服时可以热敷,理疗,烤电,热敷40°C热水袋热敷20分钟,少爬楼梯少爬山,注意膝盖保暖,症状不明显时,可以做直腿勾脚运动跟靠墙深蹲运动,靠墙深蹲运动网上有北医三院的推荐视频,每周三次,每次30分钟,直腿勾脚运动,把腿伸直抬高30°C,勾住脚背,待个5-6秒钟,两腿交替进行,每天10组,每组10次，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。